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Une grande partie de la population pourrait tirer quelques bénéfices sanitaires d’un changement modéré de comportement comme la pratique de l’exercice physique.
Important :
1) ne pas fumer.
2) Boire peu d’alcool (ou rien).
3) Manger des fruits et des légumes.
4) Faire régulièrement de l’exercice physique.
Sont quatre règles simples mais peuvent prolonger notre espérance de vie.
De ce fait il est bon de manger des fruits et légumes régulièrement et de faire l’exercice physique, mais personne n’avait encore calculé les bénéfices que l’on tirerait d’un mode de vie qui cumulerait ces comportements, de sorte que la plupart de mortalités cardiaques sont influencés par le mode de vie.
Changeons donc le conduit et changeons notre mode de vie.
Important :
1) ne pas fumer.
2) Boire peu d’alcool (ou rien).
3) Manger des fruits et des légumes.
4) Faire régulièrement de l’exercice physique.
Sont quatre règles simples mais peuvent prolonger notre espérance de vie.
De ce fait il est bon de manger des fruits et légumes régulièrement et de faire l’exercice physique, mais personne n’avait encore calculé les bénéfices que l’on tirerait d’un mode de vie qui cumulerait ces comportements, de sorte que la plupart de mortalités cardiaques sont influencés par le mode de vie.
Changeons donc le conduit et changeons notre mode de vie.
